مفارش الطعام الفنية
مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أسابيع
العمر
1 - 12
من الرائع تشجيع الأطفال على تناول الكثير من الفواكه والخضار، ولكن هذا الأمر ليس سهلاً . مكافأة الطفل تساعد لتناوله المزيد من هذه الأنواع. لمَ لا تستخدمين مفرش طعامٍ ممتع خلال وقت الطعام يمكن استخدامه بعد الطعام لصنع أشكالٍ مختلفة كي يلعبوا بها.
ماذا تحتاجين
كيف تقومين بذلك
- اختاري مفرش طعامٍ يعجب طفلك وقومي بطباعته. ضعي المفرش تحت طبق طفلك.
- عندما ينتهي طفلك من تجربة هذا الطبق الجديد وإنهائه، اتبعي الإرشادات لصنع أشكالٍ مرحة من هذا المفرش.
المزيد من الفواكه و الخضار
نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنعي أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاقة في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعديهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً- مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.