المزيد من الفواكه و الخضار

ناشوز بالتفاح

وجبة خفيفة

  • سهل درجة الصعوبة:

  • 25 min الإعداد

  • 4-13 الفئة العمرية

  • 6 الحصص

  • 113 kcal

التفاح ناتشوز

المكونات

بدء الجلسة

هيا نطبخ

أ= الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال

  1. يُمزج الزبادي مع القرفة في وعاء صغير (أ + ط)

  2. يُمزج الزبادي مع القرفة في وعاء صغير (أ + ط)

  1. قطّع التفاح إلى شرائح وضعه في طبق متوسط الحجم. (أ )

  2. قطّع التفاح إلى شرائح وضعه في طبق متوسط الحجم. (أ )

  3. رش نصف خليط الزبادي و 1 ملعقة كبيرة من كل من العسل والشوكولاتة المذوب (أ و ط )

  4. رش نصف خليط الزبادي و 1 ملعقة كبيرة من كل من العسل والشوكولاتة المذوب (أ و ط )

  5. رش ملعقتين كبيرتين من الغرانولا ونصف كوب من التوت. (أ و ط )

  6. رش ملعقتين كبيرتين من الغرانولا ونصف كوب من التوت. (أ و ط )

العلم وراء الوصفة

المزيد من الفواكه و الخضار نحن نعرف أنه غالباً ما يصعب عليك أن تقنعي أطفالك بتجربة نكهات جديدة، ولكن إذا ما كنت خلاقة في تقديم الطعام لأطفالك، يمكنك أن تساعديهم على اكتشاف أن التنوع يجعل وقت الطعام وقتاً ممتعاً- مع التأكد بأنهم يحصلون على التغذية التي يحتاجونها.
أخبرني المزيد!
عودة إلى الأعلى