رقائق البيتا المخبوزة مع فاصولياء حمراء

أ = الخطوات التي يقوم بها الآباء ؛ ط = الخطوات التي يقوم بها الأطفال

1. قطع الفلفل وأهرس الثوم (أ و ط)

2. قطع الفلفل وأهرس الثوم (أ و ط)

تحضير خبز البيتا

1. 1. سخن الفرن مسبقا الى 200 درجة مثوية (أ)
   2. أضف زيت الزيتون فوق خبز البيتا (ط)
   3. اشوي الخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة ليصبح لونها ذهبياً (أ)

2. 1. سخن الفرن مسبقا الى 200 درجة مثوية (أ)
   2. أضف زيت الزيتون فوق خبز البيتا (ط)
   3. اشوي الخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة ليصبح لونها ذهبياً (أ)

1. 1. في هذه الأثناء، قلٌي الثوم في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق
   2. أضف الفلفل، الكمون و الكزبرة الى المقلاة
   3. أضف الى الخلطة الطماطم و الفاصولياء
   4. أخلط المكونات و اتركها على النار لمدة 15-10 دقائق
   (أ و ط)

2. 1. في هذه الأثناء، قلٌي الثوم في زيت الزيتون لمدة 5 دقائق
   2. أضف الفلفل، الكمون و الكزبرة الى المقلاة
   3. أضف الى الخلطة الطماطم و الفاصولياء
   4. أخلط المكونات و اتركها على النار لمدة 15-10 دقائق
   (أ و ط)

3. أعصر 1 ليمون حامض فوق 75 غرام من اللبنة (ط)

4. أعصر 1 ليمون حامض فوق 75 غرام من اللبنة (ط)

5. قدّم الرقائق مع خلطة الفاصولياء و صلصة اللبنة (أ و ط)

6. قدّم الرقائق مع خلطة الفاصولياء و صلصة اللبنة (أ و ط)